عضلات شکم می تواند از طریق تعدادی از تجهیزات ورزش کار کرده است. بر چسب آب دایره نرم افزار کاربران می دهد فرصتی برای کار این منطقه مهم از بدن در حالی که کار به طور همزمان پا و باسن. تجهیزات نیز می دهد تمرین هوازی برای کاربران است.

این آب دایره نرم افزار از فولاد طولانی مدت طراحی شده است که به خورده شود زمانی که استفاده نمی ساخته شده است. تجهیزات تناسب اندام برای شکم معمولا تمرکز تمام توجه در این منطقه از بدن و غفلت از بقیه است. کاربران مجبور به پیدا کردن راه های دیگر به کار کردن پاها و باسن و هنوز هم روش دیگری برای یک روال هوازی. شکم دایره نرم افزار کاربران می دهد یک تمرین کارآمد همه در یک دستگاه. این می تواند زمان از یک تمرین نصف کاهش دهد.

تمرینات قلبی عروقی هستند که بخشی از یک زندگی سالم است که اجازه می دهد تا بدن برای سوزاندن چربی و کالری است. کسانی که به دنبال از دست دادن وزن باید ورزش های قلبی عروقی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. تمرین به کاربر اجازه میدهد یک شانس برای دریافت ورزش هوازی قلب سالم در حالی که پررنگ عضلات مهم شکمی است.

عضلات شکم بخشی از گروه عضلانی اصلی. این عضلات حمایت از پشت و می تواند تاثیر زیادی بر درد و مسائل پشت دارند. با شکم قوی، تماس پشتیبانی می شود و کسانی که مبتلا به کمر درد از معده قوی تر بهره مند شوند.

یک دی وی دی که همراه با تجهیزات برای هدایت کاربران جدید را از طریق تمرینات و ارائه یک روال هوازی وجود دارد. تجهیزات نیز با یک راهنمای تغذیه است که می تواند کمک به کاربر به کاهش وزن حالی که کار کردن با تجهیزات می آید. رژیم غذایی یک بخش ضروری از دست دادن وزن است. بر چسب آب دایره نرم افزار کمک می کند تا برای سوزاندن کالری و رژیم غذایی کمک خواهد کرد که انتخاب های بهتری برای غذاهای سالم.

منبع

مشخصات

مطالب پیشنهادی ما