یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ در ساینس مانیتور پزشکی منتشر شده است نشان می دهد که ضربت زنی می توانید پاسخ یک فرد به استرس در سطح ژنوم را تغییر دهید. هنگامی که یک انتخاب بین رفتار تنش زا، فعالیت فراغت و عمل موسیقی داده شده، مشخص شد که افرادی که تمرین موسیقی در اوقات فراغت خود دارند معکوس ژنتیکی به تنش است.

پس از این منطق، ضربت زنی یک راه سالم برای استراحت در راه بیش از یک است. سخت تر از بازی شما، هوازی بیشتر تمرین شما می شود. ضربت زنی می تواند کمک به کاهش استرس در حالی که سوزاندن کالری.

ضرب و شتم در درام درگیر سمت راست مغز خود را ترتیب فشار را از چپ مغز مالیات سنگینی. بعد از یک روز کار سخت، درام به شما اجازه استراحت، به خودتان زمان به راه اندازی مجدد قبل از کار در روز بعد است.

ضربت زنی دستی بدون توجه به سطح تجربه خود را آسان است. یک نفر به عنوان رهبر درام، که دیگران را تشویق می کند به دنبال همراه آغاز می شود. با هر فرد کار الگوهای ریتم خودش را، همه رایگان به خلاق است. یک دایره درام ایجاد یک حس اجتماعی، با این گروه همکاری با یکدیگر را به موسیقی.

محافل درام در غرب آفریقا با محافل فرهنگی طراحی شده را به روستا با هم آغاز شد، اما امروز، به یک حالت بی طرفانه فرهنگی بیان تبدیل شده است. می محافل درام برای جوامع، کنفرانس ها، عقب نشینی شرکت، بهداشت و تفریح، و همچنین به عنوان محافل قومی خاص است که تا به امروز ادامه دارد.

محافل درام به طور فزاینده ای به عنوان یک وسیله نقلیه درمانی استفاده می شود. یک دایره درام معمولی با استفاده از طبل از Djembe آفریقایی با drumheads پوست بز. از آنجا که درام کیفیت با دست ساخته شده است، تغییرات جزئی از درام درام برای تلفن های موبایل های مختلف زمانی که بازی ایجاد کنید. ایجاد موسیقی به جای هرج و مرج از این تغییرات کمک می کند تا به تولید یک حس همکاری.

وکیل شرکتی در لباس و روابط ممکن است اولین گروه از مردم شما را از که با توجه به دایره درام فکر می کنم، اما امروز نه، صدها نفر از شرکت ها شروع به دنبال به محافل درام برای رهایی از استرس و تیم سازی. در سال ۲۰۰۱، دفتر مرکزی تویوتا اضافه یک اتاق درام به ساختمان، کامل با ashikos، djun-djuns و djembes، همراه با سازهای دیگر. [۱۹،۴۵۹،۰۰۲]

ضربت زنی آفریقایی را تشویق می کند اعتماد به نفس و روحیه تیم، در حالی که الهام بخش تیم خود را به کار سخت تر. شرکت دایره درام می توانید ابزار کافی را فراهم اجازه دهید هر کس در سازمان شما پیوستن به جامعه خود را.

محافل درام بزرگ برای دانشجویان می باشد. در طول فصل نهایی، در نظر آوردن در یک دایره درام برای کاهش استرس از برنامه خشن، امور مالی و آزمون دشوار است. صدای کوس یا طبل خواهد شد دانش آموزان با هم در حالی با داشتن یک زمان خوب است.

ضربت زنی سطح استرس، از هر کس، بدون توجه به سن، جنس و یا صفوف خود تاثیر می گذارد. برای عقب نشینی بعدی خود را، در نظر گرفتن یک دایره درام آفریقایی به منظور کارگران خود را با هم به ارمغان بیاورد و افزایش رضایت کارکنان خود را، و همچنین به عنوان خودتان.

منبع

مشخصات

مطالب پیشنهادی ما